10 главных правил красоты.

Все женщины стремятся дольше сохранить молодость и красоту своей кожи. Но, к сожалению, многочисленные стрессы, плохое питание сразу отражаются на лице и коже. Самыми лучшими дерматологами из Америки были составлены следующие правила для сохранения здоровья нашей кожи и которые очень эффективны, но при этом очень легки для исполнения. Самое главное, это сделать их своей ежедневной приятной обязанностью.

1 правило: увлажнение кожи после водных процедур.

Франческа Фуско, которая является известный врачом-дерматологом в Америке, призывает всех к обязательному использованию увлажняющих средств для кожи сразу после душа или простого умывания. В то время когда кожа еще мокрая, наш эпидермис получит на 30% больше питательных полезных веществ.

2 правило: регулярная защита от солнца.

Существует огромное количество солнцезащитных средств для нашей кожи - на любой вкус и разные предпочтения. Но все же специалисты советуют остановить свой выбор на средствах с диоксидом титана и оксидом цинка. Эти вещества хорошо справляются с такой работой, как задерживание УФА и УФВ лучей. Кроме того, они не вызывают аллергию и безопасны для детей. Наличие в составе средств оксида цинка и диоксида титана обязательно будет указано на этикетке.

3 правило: смывайте косметику с лица.

Не всегда остаются силы для снятия макияжа после тяжелых трудовых дней и праздничных вечеров. Но для этого и существуют салфетки для снятия макияжа, которые всегда смогут выручить и помочь нашей коже. Да и использование термальной воды не будет лишним. Такие салфетки и термальная вода помогут отлично очистить и освежить лицо, а также избавят от преждевременного старения кожи из-за не снятого вовремя макияжа, от синяков под глазами.

4 правило: ежедневный душ.

Может это и удивит, но регулярный душ вечером признан обязательной процедурой для кожи. С его помощью расслабляются мышцы, что способствует хорошему сну. Еще по совету специалистов, нужно использовать средства для душа с ромашкой, лавандой, экстрактом чайного дерева, которые являются полезными для кожи антисептическими натуральными добавками.

5 правило: посещение дерматолога.

Профилактические осмотры дерматолога должны стать обязательным правилом. Специалисты не только помогут улучшить внешний вид кожи, но и могут предотвратить различные кожные болезни. Особенно это касается женщин с большим количеством родинок.

6 правило: использование скраба.

У детей происходит обновление эпидермиса каждые 14 дней. А у взрослых этот процесс занимает 28 дней. Использование скраба хотя бы 1 раз в неделю ускорит регенерацию кожи. Это поможет удалить отмерший роговый слой кожи и ускорит процессы обновления клеток. Кожа при этом становится более молодой, а цвет лица – здоровым.

7 правило: уход за кожей рук.

Доктор Аарон Гроссман говорил, что руки это ваше лицо, а ногти - украшение. А значит, хороший уход просто необходим. Мытье посуды должно проходить только в перчатках. Мылом с антибактериальным эффектом лучше не пользоваться, так как оно очень сильно пересушивает кожу. А вот использование очищающих средств с природными антисептиками, наоборот, очень полезно. К ним относятся ромашка, календула, гамамелис. Крем для рук выбирайте с SPF и маслом какао или каритэ в своем составе.

8 правило: не трогайте лицо.

И желательно в течение всего дня. Для освежения макияжа пользуйтесь салфетками для матирования кожи. Это защитит вашу кожу от бактерий и инфекций.

9 правило: терпеть и ждать.

Профессор дерматологии Дэвид Бэнк утверждает, что заметный эффект даже от самого лучшего крема может занять 6 недель. Надо набраться терпения и дождаться положительного результата.

10 правило: вода.

Косметические средства, конечно, являются хорошими помощниками для увлажнения кожи. Но этого будет недостаточно без достаточного количества ежедневно выпитой чистой воды. Ведь необходимые вещества эпидермис получает именно изнутри.