Уход за шеей

Возраст женщины чаще всего выдаёт не лицо, а шея. На ней даже могут появиться «годовые кольца», похожие на те, что мы видим у дерева. Данная статья опишет несколько правил, которые очень помогут сохранить вашу шею красивой и подтянутой, правильно за ней ухаживая.

Во первых, кожа шеи потребует точно такого же ухода, как и кожа лица. Если вы обычно умываете лицо, делаете пилинг, очищаете его тоником, а также наносите питательную маску или скраб, то все эти полезные процедуры вы должны проделывать и с шеей. Очень важно начать это делать в достаточно раннем возрасте, потому как в таком случае кожа шеи не начнёт отделяться по своему состоянию от состояния кожи лица. К тому же, если начнете делать процедуры рано – это у вас быстрее войдет в привычку и станет таким же повседневным ритуалом, как и уход за лицом.

Второе: средства на шею необходимо наносить снизу вверх, а в зоне декольте от центра в обе стороны и вниз, потому что шея, так же как и лицо, имеет свои благоприятные для нанесения косметики зоны.

Третье: умываться лучше всего немного холодной водой, так как она помогает значительно улучшить кровообращение в тех участках кожи, что вы умываете. Кроме того, в холодной воде частицы хлора не так активны, как в тёплой. Лучше всего обливаться холодной водой в душе, это усилит кровообращение по всей периферии шеи.

Четвёртое: необходимо проводить массаж шеи. Но стоит заметить, что делать это весьма трудно, так как на шее находится щитовидная железа, а на неё надавливать нельзя ни в коем случае. Тем не менее, проводя серию похлопываний тыльной стороной ладони, или лучше пальцами, и массируя подбородок стремительными движениями – вы достигнете необходимой разминки и тонуса шеи. Внимательно следите за своими массажными движениями относительно центра шеи – ведь любое лишнее физическое вмешательство или втирание кремов может послужить началом неправильной её работы.

Пятое: спите на низких или маленьких подушках, так как высокие подушки – не для красивой и здоровой шеи, они могут благотворно повлиять на развитие морщин. Наилучшим вариантом будет покупка специальных ортопедических подушек, которые, как правило, специально сделаны практически идеальными по всем параметром, плюс они помогут вам избежать проблем с позвоночником.

И последнее условие правильного ухода за шеей – это физические упражнения. Никто не будет спорить с тем, что оптимальные физические упражнения полезны для вашего здоровья, а в данном случае они будут развивать эластичность кожи, тонус мышц и другие положительные эффекты.